Трицепсом называется трехглавая мышца плеча, название свое получила из за того, что состоит из «трех голов»: caput longum(длинная), caput laterale(латеральная) и caput mediale(медиальная). Трицепс работает против бицепса(т.е на разгибание руки в локтевом суставе). Прочитать остальную часть записи »
Широчайшие мышцы(Latissimus Dorsi) – большая треугольная мышца, простирающаяся от нижней части плеча к низу спины. Данные мышцы расположены с обоих сторон позвоночного столба.Тренировка мышц данной группы, описывается в статье “Тренировка спины” Прочитать остальную часть записи »
Трапециевидная мышца (trapezius) – треугольная, плоская мышца, которая простирается вниз от шеи, почти до середины спины. Основание треугольника, трапециевидной мышцы «лежит» на позвоночнике. Прочитать остальную часть записи »
Вы просматриваете архив рубрики «Мышцы».